Le livre : Auto-Myothérapie
Soulagez vous-même vos douleurs en moins d'une minute.
1. Bas du corps
Table des matières
Vos douleurs articulaires sont … musculaires
Le muscle, acteur principal oublié
Fonctions des muscles
Le réflexe myotatique
La contracture musculaire
Le réflexe d’inhibition réciproque
Muscles Toniques, muscles Dynamiques
Principes et pratique de l’auto-traitement
Douleurs Lombaires
Ilio-Psoas
Ilio-Psoas, 1ère méthode
Ilio-Psoas, 2e méthode
Transversaires-épineux
Carré des Lombes
Douleurs Sacro-Iliaques
Piriforme
Douleurs du Périnée
Elévateur de l’anus
Douleurs de la Hanche
Pectiné
Petit Fessier
Grand Fessier
Douleurs de la Cuisse, du Genou
Gracile
Vaste Médial
Vaste Latéral
Vaste Intermédiaire (Crural)
Ischio-Jambiers
Douleurs de la Jambe, de la Cheville
Soléaire
Tibial Antérieur
Tibial Postérieur
Court Fibulaire